水果很美味，还因为它们有益健康，充满水和各种风味。来自不同地的水果，大家都喜欢吃，包括苹果在内，水果吃法多种多样。

早餐吃水果，如果喜欢在早上烘烤吐司，想在里面夹着一些水果来吃的话，会有些棘手。但如果使用的是干酪，麦片或薄饼，则可以轻松地添加水果。一般情况下，红色水果在早餐中非常受欢迎，但也可以与桃子，李子和其他时令水果搭配使用。

水果冰沙

这种是水果或与少量牛奶的混合，早餐时，这种水果鸡尾酒非常适合补充能量并满足很多人的胃口。做法多种多样，你甚至可以将水果与蔬菜搭配，甚至还可以添加一些香料来调味。另外，冰沙可以放在冰沙碗中享用，上面放一些谷物，种子和其他糖果。好吃！

奶昔

顾名思义，奶昔是一种乳状饮料，通常包括冰淇淋和糖浆，以及水果或其他提取物（香草，巧克力…）。但是这款，是将少量巧克力奶昔与新鲜或冷冻的水果一起搅拌的，结果会非常可口！姑且也叫“奶昔”吧。

鲜果汁

如果吃一个苹果或橘子觉得费时，那就选择果汁！比如橙汁，梨汁，苹果汁，菠萝汁…，借助果汁机，可以制成很多水果汁。使用果汁机榨汁时，可以保留水果更多的营养成分。由于水果是含水的食物，新鲜的果实充满了天然的美感，与超市卖的瓶装果汁含有一些添加剂不同，鲜榨果汁可以消除体渴。

棒冰

使用模具，倒入果味的鸡尾酒即可享受真正的清爽甜味！对于配料，可以用糖浆，冰沙，酸奶或果汁中的水有多种选择。最后，只需将一个木签放在中间立即冷冻，即可获得令人赞叹的效果。

水果沙拉

准备新鲜的水果沙拉需要时间，但其天然糖分产生的结果是一种享受。自制的水果沙拉总是比餐厅沙拉或者超市售卖的更美味（不加任何添加，也很健康），而且多种颜色会吃出很多想法。虽然一个人只能吃掉一个苹果或一个香蕉，但这并不一定会如此想要！

营养沙拉

如果我们在素材沙拉中加入西红柿和鳄梨，为什么不加入其他水果呢？黑色或粉红色的葡萄，葡萄柚，西瓜，石榴，哈密瓜，桃，苹果…，许多水果非常适合相互搭配（比如甜味和咸味），还为沙拉增添了独特的风味。

水果餐搭配白气泡葡萄酒，柔软细腻的气泡，将激发更加鲜香丰富的果香。